它是穷人的阿胶坚持一天吃次驱寒补血女人物业

2021年09月15日 • 偏方秘方 • 阅读 0

它是穷人的阿胶坚持一天吃次驱寒补血女人物业

它是“穷人的阿胶”,坚持一天吃2次,驱寒补血,女人常吃体质好

现在是大夏天,气候虽然很炎热,但很多人在室内或者是办公环境里每天都是打着空调的,虽然吹着凉快很多,但是室外室内的温差很大,还有长期吹空调带来一些身体上的小毛病,其实对身体健康是很不好的,尤其是一些体寒的女生,即使是大热天,也是经常会出现手脚冰凉的情况,导致疼痛、容易感冒等等,身体的体质比较差。

所以即使是大夏天,也不建议体寒的女生过度的呆在温度很低的空调房里,还有三伏天也不建议喝太多凉的饮品,虽然表面是感觉降温凉快了,其实体内依然很燥热。现在体寒的人越来越多,对于一些体寒的人补气血是关键,说到补气血很多人都会第一个想到“阿胶”其实买到正宗的阿胶价格是很贵的,但我们可以用平价的食材来替代,做成“穷人的阿胶”这里要的是:姜枣糕。

姜枣糕主要用来的食材是生姜、红枣、红糖还有一些辅料黑芝麻、桂圆肉、枸杞、坚果等等,这些食材对滋补身体、驱除寒气、益气补血、美容养颜都很有帮助,也都是比较平价的食材搭配组合而成,所以也被称为“穷人的阿胶”俗话说“冬吃萝卜,夏吃姜”这里搭配的主料生姜汁就是非常符合季节养生吃法的,另外红枣红糖对补气血也很有帮助。女人适当的吃一些气血双补,体质变好了,气色也红润了。它是“穷人的阿胶”坚持一天吃2次,驱寒补血,女人常吃体质好,40岁还是少女脸;生姜别只会炒菜了,夏天换此吃法,一天吃2次,驱寒补血,身体棒。接下来一起来看看详细做法吧。

准备食材:红枣400克、老姜400克、红糖600克。另外还可以再准备一个黑芝麻泥或者是枸杞或者桂圆肉。

1、老姜洗干净切粒装盘待用。

2、红枣去核喜欢待用。

3、锅里加入适量的清水,将去核后的红枣下锅煮。沸水煮10分钟即可。稍微煮一下的红枣更容易打成泥

4、把切好的老姜粒放入破壁机里加入适量水搅拌成姜泥,倒出来装盘待用。

5、煮好的红枣连同煮红枣的水也一同入破壁机里。

6、搅拌成红枣泥待用。

7、接着准备一个不粘锅的奶锅,将红枣泥、生姜泥都一同倒入锅里。

8、加入红糖和适量的黑芝麻泥。

9、开中火煮开转小火炒至粘稠。边煮的过程边搅拌,预防火锅粘锅的情况,火候也不能太大了,以免糊锅。

10、炒至浓稠,用勺子舀起来出现沾勺的状态即可。具体效果如上图所示

准备一个开水消毒后的玻璃瓶,把常温下放凉的姜枣糕装瓶即可,这样一道家常版的:姜枣糕就做好啦。一次可以多做一些吃上一个月都不会坏,吃的时候挖2勺子冲一杯水喝即可,简单省事的同时还特别滋补身体,尤其是女生更要多吃一些,多缓解,驱除寒气很有帮助,还可以改善女生手脚冰凉、美容养颜。简单好吃的做法给你,喜欢可以试试哦。

LIly美食谈小贴士:

1、红枣去核后建议加适量的水煮个10分钟再打成泥,这样打出来的枣泥更浓香,也更容易打碎。

2、我们还可以加黑芝麻,枸杞或者桂圆肉一起打成泥,还可以加入一些核桃、杏仁等坚果一起,都是非常滋补的食材,功效更好。

保障业务系统建设有序、健康进行 3、因为这个姜枣糕里含有很多的姜汁,所以不建议晚上喝,我们一般早上和中午喝就可以了,每次2勺泡水即可。

本文相关词条概念解析:

阿胶

阿胶为马科动物驴的皮,经煎煮、浓缩制成的固体胶,原产自山东省东阿县,至今已有近三千年历史。阿胶是传统的滋补上品、补血圣药,味甘平,入肺、肝、肾经,具有补血止血、滋阴润燥等功效,药食两用,长期服用可补血养血、美白养颜、抗衰老、抗疲劳、提高免疫力,适用人群广泛。李时珍著《本草纲目》载:“阿胶《本经》上品。弘景曰:‘出东阿,故名阿胶’”。阿胶是中药材中典型的最讲究“道地性”的药材,道地阿胶必汲取东阿之水,得传承人之奇秘技艺炼制而成。道地阿胶表面平整,无油气孔,质硬而脆,断面光亮细腻,碎片对光照视呈棕色半透明状,李时珍赞其\"黄透如琥珀色,光黑如瑿漆”。

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