幸福婚姻夫妻和睦相处是关键

2019年06月11日 • 中医诊断 • 阅读 1

幸福婚姻 夫妻和睦相处是关键幸福的婚姻是我们每个人都想要的,但是有时候我们经常会看到一些婚姻会破碎,难道婚姻就这么不堪一击么?夫妻相处是

幸福婚姻 夫妻和睦相处是关键

幸福的婚姻是我们每个人都想要的,但是有时候我们经常会看到一些婚姻会破碎,难道婚姻就这么不堪一击么?夫妻相处是需要一些技巧的,这样才能维系夫妻间的感情,下面就为大家介绍夫妻间相处必须注意8个禁忌。

1、不要胡乱猜疑。不要以为你对爱人的想法和感觉了如指掌,十有八九,你会出错。在婚姻危机中,常常出现这种情景:捕风捉影的怀疑让两个人都变得愤怒、难以沟通,最后关系破裂。

建议:取一张纸,按照直觉直接完成句子 我猜爱人会____认为我(对我) 。然后,跟爱人验证猜测的正确性。结果你会发现很多猜想都是错的。遇到疑问时,最好的办法是直接问他。

2、不要认为爱人为你做的事理所应当。对爱人表达感激非常重要,要消除三大消极态度:权利感、不切实际的期待和故作健忘。

建议:写下爱人为你所做的大事小事。自问是否对这些事情表达过感谢,表达方式如何。坚持表达感谢1周,你会发现其中的变化。

3、不要相互埋怨。 全是你的错! 你让我做的,因为你,事情才弄得一塌糊涂! 如此的埋怨很容易说出口。而 我该负什么 之类的话则很少出口。埋怨实际表达的是指责和威胁,对方也自然会以牙还牙,导致矛盾升级。

建议:写下你对爱人埋怨的话,然后扪心自问,自查,最后双方商量寻求解决办法。

4、不要胡乱解释。 我现在算是理解你为啥这么挑剔了,你就像你爸爸。 这类貌似理解爱人行为动机的分析只会导致愤怒。

建议:先了解自己生气的原因,学会以开放和爱护的方式去倾听爱人的观点,以目光等非言语方式让爱人明白你在认真倾听,最后提出建设性建议。

5、不要害怕说 不 。牺牲自我感受而一味满足对方的做法,看似有益,实则是不真诚的表现。而缺乏真诚的婚姻很难有亲密可言。

建议:实话实说更能赢得爱人的信任,加深夫妻感情。不妨按难易程度列出所有害怕告诉爱人的事。之后,从最简单的一件开始,试着告诉爱人真相。

6、不要把沉默当武器。夫妻关系中,沉默是致命武器。

建议:给爱人写封信,表达生气的原因和自己的困扰,用积极的态度争取夫妻的沟通理解。

7、不要故意挑衅。选择在情感或身体上放纵自己的行为,更像是一种挑衅。比如抑郁、胡乱花钱、自杀等。

建议:找个双方能心平气和交谈30分钟的地方,然后弄清楚自己的什么行为在给爱人添堵,逐条自我反省。

8、不要藐视爱人。夫妻之间应避免一些降低对方自我价值的话。比如, 你怎么这么懒! 等。

建议:列出所有 你如何如何 的句子,然后把 你 换成 我 ,尝试用 我 开头的句子与爱人沟通。

夫妻之间相处,需要两个人慢慢维系感情,很多事情要为对方着想,不要以为由着自己的性子。幸福的婚姻来之不易,和谐的夫妻相处是关键。

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