它是糖尿病的根源很多人都搞错了难怪血糖这物业

2021年09月15日 • 中医减肥 • 阅读 1

它是糖尿病的根源很多人都搞错了难怪血糖这物业

“它”是糖尿病的根源,很多人都搞错了,难怪血糖这么高!

对糖尿病患者来说,控制血糖是一件很重要的事情,要是控制不住的话就会引起很多的并发症,这些并发症对身体的危害是很大的。

所以糖尿病患者只能和甜食绝缘,但是有些食物味道不甜的,可是糖分却是很高的,因此有很多糖尿病患者会因为不清楚食物的成分而食用,让血糖升高,“它”是糖尿病的根源,很多人都搞错了,难怪血糖这么高!

其实有些食物吃起来虽然是甜的,但是它含有的成分中含糖量是很少的。而且在医学上来说,真正的甜不是依靠我们的味觉来判断的,是靠食物食物中的糖水化合物来决定的,这才能导致血糖升高的根源,像馒头和面条这些食物,虽然吃起来没什么味道,到是含有的碳水化合物含量是很高的。

山药中含有一种特殊的粘性物质,是食物中的胰岛素,能够起到非常好降血糖,有缓解糖尿病的效果。其实,山药中的这种黏性物质,就是所谓的植物多糖,也就是一种可溶性的膳食纤维。这种物质,生活中很多食物中都会存在,不单单山药这一种。

具体落实到地方需逐步推开。 苦瓜的含水量最高,膳食纤维含量也是非常丰富,即低热、高纤的好食物;并且其中富含多种维生素和矿物质,其中以维生素C和钙、铁含量较为丰富。此外,苦瓜的GI值(血糖生成指数)为24,是适合糖尿病患者吃的理想食物之一。你记住了吗?

本文相关词条概念解析:

糖尿病

糖尿病(diabetesmellitus)是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖,导致各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。

呼和浩特哪家治白癜风医院好
许昌白癜风哪家好
北京哪家医院治妇科好

合作伙伴

友情链接