它是穷人的阿胶坚持每周吃次气血双补脸色计划

2021年09月15日 • 中药养生 • 阅读 0

它是穷人的阿胶坚持每周吃次气血双补脸色计划

它是“穷人的阿胶”,坚持每周吃1次,气血双补脸色好,显年轻

它是“穷人的阿胶”煮一碗才3块,补血益气脸红润,腮红都省了。每个人都希望自己气色红润有光泽,美美哒。想让自己看起来更年轻,不能只顾着敷面膜、涂护肤品,这些只能让我们表面美美的,总有一天是面膜、精华液、遮盖霜、腮红都掩饰不了。女人想要保持美美哒,更需要食养,从补气血开始。说到补气血,首先我们大概最先想到的是阿胶,但阿胶那么贵,价格一涨再涨,我们平民百姓偶尔吃吃还可以,长期吃消费不起呀,而且有些体虚的人不受补吃了还会上火呢!我发现很多人对于理解补气血有误,认为只有阿胶燕窝或药补才能达到很好的补气血效果。其实补气血并不一定非要吃昂贵的阿胶、燕窝这些滋补品,有条件吃当然更好,没条件完全可以从日常生活中找到一些平价的补气血食物,只要搭配合理,同样有养颜补气血的效果。

夏季是气血不足的高发期,也恰恰是补气血的好时机。一定要抓住夏天的尾巴,补起来,千万别错过哦。今天跟大家的炒面是人人吃得起,一碗才3块钱,温和不上火的补气血佳品,千万别错过哦!炒面是一种面糊,由小麦面粉、红糖、芝麻、花生米搭配而成的美食。相信大家都知道红糖、芝麻和花生米这几种食物堪称“穷人的阿胶”隔三差五吃这些食物,的确能调理气血不足的症状。原因何在呢?红糖除了可活血养血,还因为含有胡萝卜素、核黄素、烟酸多种成分,对滋润卵巢大有裨益;而花生米和芝麻都可以补血凝血,搭配红糖,可共同发挥补气血的效果。炒熟的黑芝麻和红皮花生一起加入小麦面糊中特别香,而且美味。它是“穷人的阿胶”人人都吃得起,坚持每周吃1次,气血双补脸色好,显年轻。想要貌美如花就赶紧先收藏起来,慢慢学做哦!

炒面

美食详细材料

这个搞得我城市全毁的大坝 优质小麦面粉,红糖18克,黑芝麻2克,花生米5克

美食详细步骤

1.先来把调好的优质小麦面粉,用筛子过筛一遍,使其优质小麦面粉更加的细腻,不会有较大的粉粒,做出来的炒面也会滑嫩好吃些。

2.热锅后,不用加油,直接把过筛好的优质小麦面粉,倒入锅里,用中小火不停地翻炒,注意火候不要太大,以免优质小麦面粉容易烧焦了,会特别影响口感,不好吃哦。耐心的把优质小麦面粉炒好,炒好的优质小麦面粉会散发出一股麦香味,特别的好闻,而且,你注意看优质小麦面粉的颜色,有些微微发黄。

3.这时候,还不能出锅,需要加入黑芝麻,已经炒香的花生碎,翻炒片刻,加入调好的75毫升红糖水,红糖相对于白糖来说,女人比较适合于红糖,红糖可以帮助女性朋友们补血。炒至黏稠没有粉粒的糊状,就可以了。

好了,今天香喷喷的炒面就到这里了。它是“穷人的阿胶”煮一碗才3块,补血益气脸红润,腮红都省了。炒面是我这里的一种特产,几乎家家户户都会做来吃朋友们,有没有吃过炒面呢?没有的话可以试吃一下,尝尝不一样美食,是一件莫大的幸福事。

本文相关词条概念解析:

阿胶

阿胶为马科动物驴的皮,经煎煮、浓缩制成的固体胶,原产自山东省东阿县,至今已有近三千年历史。阿胶是传统的滋补上品、补血圣药,味甘平,入肺、肝、肾经,具有补血止血、滋阴润燥等功效,药食两用,长期服用可补血养血、美白养颜、抗衰老、抗疲劳、提高免疫力,适用人群广泛。李时珍著《本草纲目》载:“阿胶《本经》上品。弘景曰:‘出东阿,故名阿胶’”。阿胶是中药材中典型的最讲究“道地性”的药材,道地阿胶必汲取东阿之水,得传承人之奇秘技艺炼制而成。道地阿胶表面平整,无油气孔,质硬而脆,断面光亮细腻,碎片对光照视呈棕色半透明状,李时珍赞其\"黄透如琥珀色,光黑如瑿漆”。

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